甘酒作りにハマる
甘酒、もともとはあまり好きではなく 寒い日の境内とか、店頭とかで見かけると 体に良いしあったまるから飲む程度で、 おいしいと思っていなかった。 最近ブームが来て、友人からお土産に戴いた甘酒が おいしくて見直した。 そして、健康番組で 甘酒は熱すると酵素が壊れてしまうので...
Green smoothie
暑くなってくると、火を使いたくないので 夕食は Green smoothie の頻度が増してゆく。 夏も無論、氷無しで。 (冬は体が冷えるからスープにしたりする) 調理時間は、せいぜい野菜を洗って ミキサーかけて せいぜい15分くらいかな? 超時短♪...