ペターっと開脚

これ、実践してみてます。

若干反り気味のマイナス出発なのに、ペターっと床につく様になるなんて？！

・・・まだなってませんけど、

万有引力も使ったエクササイズは良いかもです。

4週間ではムリだな。私は数ヶ月コースで。

一応、寝る前に続けています。数週間経つと、やらないと気持ちが悪くなってきたし

肘が床に着きそうな勢いに（まだしっかりとは着かず）。

成果が少しずつ見え始めるので、更に燃えます。

若干冷え性も改善した様な氣がしないでもない。

根本治療にはならないけれど、たぶんというか絶対やった方が良いのではないかしら。